Ванны с содой для похудения

Такой простой продукт, как сода, оказывается, может помочь справиться с лишними сантиметрами в проблемных местах. Правда, она не является панацеей, однако в комплексе с другими методами вполне эффективно работает.

Как действует сода для похудения, как приготовить ванну с содой для похудения, правила ее применения – в этой статье «Секреты Совершенства».

 Ванны с содой для похудения: основные свойства

Пищевая сода обладает очень важным свойством – она предотвращает всасывание жиров. Во время приема ванны сода способствует очищению лимфатической системы, выполняет функцию дезинтоксикации, улучшает кровообращение и оказывает противовоспалительное, успокаивающее действие на кожу, смягчает ее и делает более гладкой.

Ванна с содой для похудения особенно полезна еще и потому, что во время процедуры раскрываются поры, происходит усиленное потоотделение, из организма выводятся шлаки и токсины, из тканей удаляется лишняя жидкость.

Ванны с содой для похудения: правила применения

  • Чтобы добиться заметного эффекта, рекомендуют принимать содовые ванны курсом в 10 процедур, причем между сеансами должно быть по 1-2 дня перерыва. Длительность ванн – 20-25 минут. Особенно целебными будут содовые ванны, если перед тем как их принимать, совершить энергичную прогулку на свежем воздухе. После прохождения 10 сеансов содовых ванн делают перерыв на 2 месяца.
  • Несмотря на то, что ванны с содой для похудения не представляют никакой сложности, они требуют выполнения определенных правил. Так, вода не должна быть горячей – оптимальная температура – 36-37 градусов, затем, по мере привыкания, добавляют горячей воды, чтобы она обрела температуру 38-39 градусов.
  • Чтобы процедуры возымели должный эффект, воду постоянно поддерживают на определенной отметке. Правда, слишком горячая вода нежелательна, так как это, во-первых, вызывает дискомфорт, а во-вторых, под действием слишком горячей воды возможно повышение давления.
Загрузка...

Если основные жировые отложения концентрируются в нижней части тела, ванну принимают сидя, если же проблема больше касается рук и верхней части, то удобнее поливать себя содовым раствором.

Окончив прием ванны, не ополаскиваются, а, завернувшись в теплый плед, ложатся отдыхать. Поэтому удобно принимать содовую ванну на ночь. Ванну принимают спустя пару часов после еды, по окончании процедуры также лучше не есть, выпив вместо этого зеленый чай. В это время происходит активная детоксикация организма, поэтому загружать его пищей не рекомендуют.

Постоянное проведение содовых процедур, как показывает практика, в короткие сроки помогает избавиться от нескольких лишних килограмм (вплоть до 10 кг). Такие процедуры способствуют некоторому снижению аппетита, повышение которого часто связано со стрессовым состоянием организма. 

Ванны с содой для похудения: противопоказания

Единственное противопоказание относительно приема содовых ванн – они нежелательны для диабетиков и гипертоников, а также беременных и кормящих женщин. В остальном никаких побочных явлений обнаружено не было.

Ванны с содой для похудения: рецепты

  • Кроме обычной ванны с содой для похудения используют другие рецепты. В частности, действенное средство – содово-солевая ванна. Для ее приготовления в горячую воду насыпают 500 г морской соли и 300 г соды. Но соли можно добавить больше. Тогда эффект будет более действенным.
  • На основе содовых ванн делают антицеллюлитные процедуры. Для этого в ванну с содой добавляют какое-нибудь эфирное масло – как правило, наиболее эффективными против целлюлита являются цитрусовые масла (масло апельсина, грейпфрута, лимона, мандарина). Эфирные масла разводят в молоке (на 100 молока берут несколько капель масла) и полученную смесь добавляют в горячую содовую ванну.

Специально для сайта «Секреты Совершенства»

Комментарии (0)

Осталось символов - 500

Cancel or

АКТУАЛЬНЫЕ НОВОСТИ:

Загрузка...

Об этом говорят: