Отекают пальцы рук?

В жаркие летние дни можно столкнуться с проблемой появления отеков на руках. Казалось бы, еще вечером любимое колечко прекрасно смотрелось на пальце, а утром надеть его обратно уже не получается. Справится с такой ситуацией в домашних условиях и можно, и нужно.

Что делать, если отекают пальцы рук – об этом рассказывают Секреты Совершенства.

Почему отекают пальцы рук?

Для начала необходимо выяснить причину, по которой отекают пальцы рук. К сожалению, среди многих причин могут быть и серьезные заболевания, а потому этот пункт очень важен. Пальцы рук отекают как следствие:

  • порезов, царапин или ушибов; любые ранки на коже обязательно надо обрабатывать антисептиками, чтобы избежать развития воспаления и отека;
  • аллергии на моющие, чистящие средства; если отек сопровождается покраснением и зудом, а недавно было использовано какое-либо новое средство, возможно, что отек – это проявление аллергии, с которой быстро справятся противогистаминные препараты;
  • аллергии на продукты питания; практически любой продукт сегодня может стать аллергеном, а потому стоит проанализировать свой рацион и такие продукты определить;
  • заболеваний печени, почек, щитовидной железы, суставов; когда отеки болезненные и долго не проходят, стоит обратиться к врачу;
  • беременности; гормональные изменения в этот период часто становятся той самой причиной, по которой отекают пальцы рук;
  • нарушений водного обмена, которые вызваны высокой температурой окружающего воздуха (особенно летом), а также употреблением острой, соленой и копченой пищи.
Загрузка...

Что нужно знать, если отекают пальцы рук:

Именно последний пункт (нарушение водного баланс) и подлежит достаточно простой корректировке в домашних условиях. Ведь отекшие пальцы это не только не очень эстетично, но и не совсем удобно. А потому, если отекают пальцы рук, важно соблюдать следующие правила:

  1. не носить на запястьях узкие браслеты и часы, снимать их, а также кольца, перед сном;
  2. не следует пить на ночь много жидкости, будь то чай, вода или кефир, также желательно ужинать за 2 – 3 часа до сна и не употреблять на ночь копчености, острые и соленые продукты;
  3. общее количество соли в рационе в день должно составлять 3 – 5 г, слишком много соли задерживает в организме воду, а в результате – отекают пальцы рук;
  4. в рацион питания рекомендуется включать продукты, которые улучшают водно-солевой обмен – арбузы, огурцы, творог, калина, сельдерей;
  5. в жаркие дни используют вентилятор или кондиционер;
  6. умеренные физические нагрузки улучшают кровообращение и отток лимфы, поэтому утренняя зарядка – отличное средство не только для общего тонуса и сохранения здоровья, но и для снятия отеков;
  7. контрастный душ, посещение сауны или бани также улучшают кровообращение.

Отекают пальцы рук: помогут домашние рецепты.

Если отекают пальцы рук, в домашних условиях хорошо помогают солевые ванны. Ванны с мелкой морской солью можно делать, как только для рук, так и для всего тела. В последнем случае они не только помогут устранить отеки, но и послужат для кожи нежным отшелушивающим средством. На ванну теплой воды достаточно 100 – 150 г соли, на ванночку для рук – 2 – 3 столовых ложки.

Таким образом, если отекают пальцы рук, важно обратить внимание на состояние здоровья, выяснить причину и устранить ее.

Специально для сайта «Секреты Совершенства»

Комментарии (0)

Осталось символов - 500

Cancel or

АКТУАЛЬНЫЕ НОВОСТИ:

Загрузка...

Об этом говорят: