Горчичная ванна для ног. Горчичная ванна для похудения

Горчица, очень любимая многими острая приправа, обладает целым рядом полезных свойств, благодаря которым она нашла широкое применение в медицине и косметологии. Горчичный порошок содержит специфические эфирные масла, которые активно воздействуют на нервные окончания кожи и вызывают расширение сосудов, улучшение кровообращения и лимфооттока, открытие пор, выведение из клеток различных токсинов и шлаков.

Именно такое воздействие горчицы на организм положено в основу применения горчичных ванн для ног и всего тела, о чем и пойдет речь в сегодняшней статье Секретов Совершенства.

Как приготовить горчичную ванну для ног?

  • Горчичные ванны для ног особенно актуальны в зимний период – для борьбы с простудными заболеваниями, бронхитами, а также и для их профилактики.

Провести такую процедуру в домашних условиях несложно: 2 – 3 щепотки сухого порошка горчицы растворяют в стакане горячей воды, полученную смесь выливают в таз с горячей водой, тщательно перемешивают и погружают ноги в ванночку на 15 – 20 минут (если чувство жжения не очень сильное, можно подождать пока вода остынет). После чего ноги насухо вытирают, увлажняют питательным кремом и надевают теплые носки. Лучше всего такую горчичную ванну для ног делать на ночь, и сразу же после нее ложится спать. Чтобы не заболеть, рекомендуется повторять процедуру два раза в неделю, а в случае простуды – каждый день.

Как приготовить горчичную ванну для похудения?

  • Что касается горчичных ванн для тела, то, воздействуя на всю поверхность кожи, горчица, прежде всего, помогает похудеть. Такой замечательный эффект связан с оттоком жидкости по лимфатической системе и общим улучшением кровообращения.
Загрузка...

Для горчичной ванны используют от 100 до 200 грамм порошка горчицы – начинают, как правило, с меньшего количества, постепенно его увеличивая. Предварительно порошок растворяют в небольшом количестве воды до однородности, а затем добавляют его в ванну с температурой воды до 38 °С.

Как принимать горчичную ванну для похудения?

  • Чтобы избежать раздражения чувствительных областей тела (наружных половых органов, сосков) горчичные ванны принимают в белье или же смазывают эти зоны вазелином или любым жирным кремом.
  • За час до и час после принятия горчичной ванны не следует принимать пищу.
  • В ванну погружаются на 10 – 20 минут, до области сердца, ориентируясь при этом на собственные ощущения – чувство жжения должно быть умеренным. После чего принимают теплый душ, не используя мыло, наносят на кожу увлажняющее молочко или крем и надевают теплую пижаму. Как и горчичные ванны для ног, горчичные ванны для тела делают обычно на ночь, и после них ложатся спать.
  • Горчичные ванны за счет согревающего эффекта хорошо расслабляют и дарят крепкий сон. Кроме того, они обладают успокаивающим действием, снимают стресс, облегчают боли в мышцах и суставах.
  • Курс горчичных ванн для похудения составляет от 10 до 12 процедур. Их делают через день, зачастую чередуя с солевыми, молочными, травяными ваннами.

Горчичная ванна: меры предосторожности.

Горчица – активное и сильнодействующее вещество, поэтому применение горчичных ванн категорически противопоказано при беременности, кожных, гинекологических заболеваниях, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, лихорадке.

Перед первым использованием рекомендуется проверять чувствительность кожи к горчице – щепотку порошка разбавляют водой и наносят на локтевой сгиб, смывают и прослеживают реакцию в течение суток. За это время легкое покраснение и жжение должно исчезнуть.

Таким образом, горчичные ванны для ног и тела полезны тем, что они оздоравливают и укрепляют организм, улучшают самочувствие и способствуют похудению.

Специально для сайта "Секреты Совершенства"

Комментарии (0)

Осталось символов - 500

Cancel or

АКТУАЛЬНЫЕ НОВОСТИ:

Загрузка...

Об этом говорят: