Как бороться с целлюлитом?

Женщины во все времена придавали большое значение своему внешнему виду. Сейчас любая женского часть тела считается небезупречной, если на ней видны жировые отложения или дряблая, обвисшая кожа. Целлюлит – проблема, которая для очень многих становится преградой на пути к совершенству. Естественно, женщин волнует способ избавления от того, что делает их менее красивыми в своих глазах.

О том, как бороться с целлюлитом, - рассказывают Секреты Совершенства.

Борьба с целлюлитом: что главное?

Некоторые врачи утверждают, что «апельсиновая корка» есть у всех, только у кого-то ее видно очень хорошо, а у кого-то почти не заметно. Целлюлит может передаваться по наследству, мгновенно проявляется при лишнем весе. Избавиться от целлюлита можно, и для этого самое главное – не бездействовать. Лень – главный соратник целлюлита, и если ничего не делать для борьбы с «апельсиновой коркой», она никогда не покинет ваше тело.

Прежде, чем приступить к борьбе с целлюлитом, стоит также осознать, что результат не придет через день или даже через месяц. То, что было отложено на протяжении многих лет, будет уходить медленно.

Способов избавления от целлюлита несколько, каждый из них бьет по разным «фронтам», поэтому наиболее эффективными они будут, конечно же, в комплексе. Итак, какие же средства для борьбы с целлюлитом существуют в наше время?

Как бороться с целлюлитом? Рекомендуем:

1. Правильное питание. Этот способ не дает целлюлиту пополняться новым «строительным материалом» для него. Исключите из своего рациона сладкое, алкоголь, сигареты и кофе. Старайтесь есть меньше жирного и обогатите ваше питание фруктами, овощами, чаем и минеральной водой. Не старайтесь сидеть на диетах, в борьбе с «апельсиновой коркой» они не помощники, а только могут навредить еще больше, если вы будете часто терять и набирать вес.

Загрузка...

2. Физическая активность. Благодаря физическим упражнениям и нагрузкам, жировые клетки будут активно «таять» и исчезать из поля зрения. Конечно, программа минимум для избавления от целлюлита – пешие прогулки и просто увеличение двигательной активности. Но для тех, кто серьезно настроен убрать лишнее с бедер в кратчайшие сроки, существует множество упражнений и комплексов. Заниматься спортом желательно 2-3 раза в неделю, хотя бы по полчаса. Бегайте по утрам или вечерам, ходите в бассейн, займитесь ездой на велосипеде и другими активными видами спорта и тогда у целлюлита просто не будет шансов.

3. Антицеллюлитный массаж. Это средство очень хорошо помогает в борьбе с «апельсиновой коркой». Единственный минус – такой массаж очень болезненный. Его могут делать, используя вакуумную банку, или же просто руками, проводить процедуру можно в салоне или дома собственными силами.

4. Обертывания, крема и другие предложения косметического рынка. В борьбе против целлюлита хорошим помощником могут стать обертывания водорослями или использование различных косметических средств против целлюлита. Многие не доверяют кремам и гелям, активно разрекламированным косметическими марками, но эффект от них есть, причем немалый. Другое дело, что результат не появится, если пользоваться кремом от целлюлита, но при этом питаться «как попало» и все время проводить на диване.

5. Домашние рецепты от целлюлита. Несмотря на эффективность кремов и гелей, средства, приготовленные в домашних условиях, будут не менее действенными. Рецепты из трав и средств, доступных каждому, существуют уже очень долго и проверены временем. Среди народных средств для борьбы с целлюлитом можно назвать обертывания в домашних условиях, собственноручно приготовленные скрабы от целлюлита, домашние массажи и ванны.

Помните: только комплексный подход поможет Вам на пути к совершенству, главное – не ограничиваться одним методом и запастись терпением. Любите свое тело и стремитесь сделать его лучше!

Специально для сайта «Секреты Совершенства»

Комментарии (0)

Осталось символов - 500

Cancel or

АКТУАЛЬНЫЕ НОВОСТИ:

Загрузка...

Об этом говорят: