Как получить красивый загар?

Многие женщины с нетерпением ждут лета, чтобы в естественных условиях получить красивый шоколадный загар. К сожалению, бывает и так, что вместо сексуального насыщенно-темного цвета кожи получаются ожоги, после которых тело облазит и получается «пятнистым». Зачастую это связано с игнорированием основных правил красивого загара. Как получить красивый загар, а главное – безопасный, без болезненный ожогов, - расскажут Секреты Совершенства.

 

Как получить красивый загар? Основные правила.

Интенсивность загара не всегда прямо пропорциональна длительности пребывания на солнце. То есть лучший загар – постепенный, приобретаемый в течение длительного времени.

Загрузка...
  • Лучше находиться на солнце понемногу каждый день. Кроме того, самый красивый и безопасный загар получается утром до 11 часов и вечером после 16.00.
  • Немаловажным является и то, что при постепенном загаре кожа не только приобретает красивый шоколадный оттенок, но и «запасается» витамином D. А во время получения интенсивной дозы ультрафиолета кожа сильно травмируется.
  • Еще одно правило равномерного загара – движение во время солнечных ванн: более полезно загорать стоя или прогуливаясь по пляжу. Хорошо защищает от солнечных ожогов зелень деревьев, которая задерживает вредный ультрафиолет и пропускает щадящие солнечные лучи. Красивый шоколадный цвет кожи требует не только выполнения определенных правил во время солнечных процедур, но и нуждается в поддержке после отдыха.
  • Чтобы получить красивый загар, за некоторое время до поездки на море обращают особое внимание на рацион: он должен содержать продукты, включающие витамин А, который защищает кожу от губительных свободных радикалов, источаемых ультрафиолетом, питает ее, усиливает образование меланина, что влияет на оттенок и яркость загара. Витамином А богаты морковь, абрикосы, помидоры, сливочное масло. Этот витамин лучше усваивается в комплексе с жирами. Поэтому лучше ввести в рацион также сливки, сметану и т.д.
  • Перед поездкой на море кожу подготавливают, очищая ее от омертвевших клеток, которые мешают загару ложиться ровно и долго оставаться на коже.  Поэтому ей необходим пилинг. Лучше для этого использовать натуральные средства, можно приготовить домашний скраб для тела. К примеру, такой: смешивают треть стакана овсяных хлопьев и полторы ложки морской соли, добавляют 2 капли миндального (или кокосового) масла и наносят на кожу, массажируя. Эту процедуру делают перед солнечными ваннами, при этом для загоревшей кожи пилинг может быть вреден.
  • Еще одно условие красивого загара – увлажнение кожи. С этой целью используют увлажняющий крем, а также смесь натуральных растительных и эфирных масел (масла жожоба, зародышей пшеницы, оливковое, а также эфирные лавандовое и масло чайного дерева). Можно в такие натуральные крема добавлять масляный витамин Е. Эти средства обеспечивают ежедневное питание, увлажнение и защиту кожи, не позволяют слущиваться чешуйкам эпидермиса. А это – один из залогов красивого и длительного загара.
  • Очень важно во время солнечных процедур и после них не использовать спиртосодержащие косметические средства, которые сушат и раздражают кожу. Антивозрастные средства, которые стимулируют обновление клеток, также не используют, как и отбеливающие маски.
  • Основного внимания требует кожа лица. Не дает появляться раздражению кожи, а также препятствует ее «выцветанию» следующая маска: помидор очищают от кожуры, превращают в кашицу, соединяют с яичным желтком, столовой ложкой творога и половиной ложки оливкового масла. Эту маску минут на 20 ежедневно наносят на кожу. Хорошее средство для поддержания загара – косметический лед из зеленого чая. Им утром и вечером протирают лицо.

Как видите – получить красивый загар совсем не сложно, важно помнить о рациональном приеме солнечных ванн. Разумеется, даже безупречный загар подвержен постепенному вымыванию,  это связано с особенностями кожи: клетки обновляются примерно за месяц, в течение этого времени загар сходит с кожи. Чтобы надольше сохранить красивый загар, после загара лучше не посещать сауну, так как она способствует усилению кровотока, обновлению клеток кожи и, как следствие, вымыванию меланина. Хорошая альтернатива сауне – ванна с морской солью.

Специально для сайта «Секреты Совершенства»

Комментарии (0)

Осталось символов - 500

Cancel or

АКТУАЛЬНЫЕ НОВОСТИ:

Загрузка...

Об этом говорят: