Массаж лица от Алены Соболь

Японский массаж лица сейчас пользуется огромной популярностью у женщин, мечтающих сохранить молодость кожи. Однако то, принесет ли такой массаж пользу, зависит от правильности его выполнения.

 

Алена Соболь, жившая в Японии и учившаяся этому мастерству непосредственно у японских массажистов, охотно делится своим опытом, и делится секретами массажа лица.

Как правильно выполнять массаж лица от Алены Соболь – знают Секреты Совершенства.

Массаж лица от Алены Соболь. Методика выполнения.

  • Первый, очень важный этап массажа – подготовка кожи к нему. Кожу очищают, используя мелкий деликатный скраб (можно засахаренный мед) и досуха вытирают мягким полотенцем. На влажную кожу массажную основу не наносят.
  • Далее кожу смазывают любым растительным маслом (лучше миндальным или маслом из зародышей пшеницы). Хорошо действует на кожу смесь натуральных растительных масел, к примеру, подогретые подсолнечное, оливковое, льняное (поровну) и репейное (втрое меньше). К этой смеси добавляют около 20 мл масляного витамина Е и по 20 капель эфирных масел иланг-иланга, апельсина, можжевельника. Любую массажную смесь капают на сгиб локтя, чтобы исключить повышенную чувствительность кожи к ее компонентам. Делать массаж на сухой коже противопоказано, так как это способствует ее растягиванию и приводит к образованию морщин.
  • Массаж лица от Алены Соболь занимает всего 10 минут и предусматривает несколько классических приемов японского массажа. При регулярном выполнении такого массажа лица возможно омолодить кожу на 10 лет, подтянуть контур лица, убрать второй подбородок, уменьшить возрастные носогубные складки. Каждый из приемов заканчивается определенным завершающим движением: пальцы ставят у висков и, сильно надавливая, по прямой линии проводят по шее и опускают их вниз, делают небольшую остановку на точки на 2 см ниже края нижней челюсти, потом вновь опускают по шее, доходя до ключиц, повторяют еще 2 раза.
Загрузка...

Массаж лица от Алены Соболь. Техника.

  • Первое упражнение: подушечки пальцев помещают посередине лобной области и, довольно сильно надавливая, проводят ими к вискам.
  • Второе движение – массаж век. Вначале с внешней стороны к внутренней прорабатывают нижнее веко (делают это аккуратно, уменьшая силу), затем переходят по переносице к надбровным дугам, массажируя от внешней стороны к внутренней.
  • Третий прием – для укрепления мышц рта: пальцы обеих рук ставят в ямку на подбородке, огибают углы рта, делая усилие, и соединяют пальцы в центре над верхней губой. Повторяют 3 раза, завершающее движение не делают.
  • Затем уделяют внимание боковой поверхности носа, ее с обеих сторон массируют в быстром темпе вверх-вниз, потом по скуловой дуге переходят к вискам и выполняют завершающий этап.
  • После этого прорабатывают зоны щек и уголков рта: пальцы ставят в ямку на подбородке и, обогнув углы рта, поднимают к области глазницы, проработав «на пути» кожу вдоль носа. Это упражнение делают, сильно надавливая пальцами.
  • Следующий прием – «поднимание щек»: пальцы помещают к уголкам рта и проводят к глазам. После делают завершающее движение, выполняя его по очереди правой и левой руками, свободной рукой при этом поддерживая кожу в зоне нижнечелюстной кости.
  • Далее следует массаж щек: пальцы находятся по краям носа, откуда двигаются к вискам через скуловые дуги. Движение выполняют, хорошо надавливая.
  • Потом, используя возвышение ладони рядом с большим пальцем, проводят по скуловым дугам, двигаясь от медиальных отделов к вискам.
  • Этой же частью ладони массажируют от уголков рта к височной области. Этой же частью руки прорабатывают край нижнечелюстной кости.
  • После делают такое упражнение: руки складывают в «молитвенное положение», помещая большие пальцы под челюстью, а указательные – по срединной линии лба, и мягко растягивают в латеральном направлении, проводя подушечками пальцев по краю нижнего века.

В конце массажа лица от Алены Соболь, используя зигзагообразные движения, растирают кожу лба и поглаживают кожу круговыми движениями от центра лба к вискам. В конце как обычно – завершающее движение.

Специально для сайта «Секреты Совершенства»

Комментарии (0)

Осталось символов - 500

Cancel or

АКТУАЛЬНЫЕ НОВОСТИ:

Загрузка...

Об этом говорят: