Уход за кожей весной

Уход за кожей весной должен быть особенным и очень тщательным. И вот почему: в  течение трех-четырех холодных месяцев кожа подвергалась колючим холодам, повышенной влажности и перепадам температур (когда с мороза мы заходили в теплое помещение). Это - настоящий стресс для кожи. И с приходом весны могут проявиться и обостриться основные кожные проблемы. Кроме того, что за зимние месяцы кожа подверглась немалым испытаниям, с приходом весны добавилась проблема отсутствия витаминов – так называемый, легкий весенний авитаминоз, которым страдает практически 80% населения. В целом для организма, он может пройти незамеченным (особенно если нет предрасположенности к хроническим заболеваниям, которые традиционно обостряются весной и осенью), но вот коже нужно помочь пережить этот непростой период.

Уход за кожей весной: советы косметолога.

  1.       Уход за кожей весной должен быть обязательно регулярным. Если ухаживать за лицом стихийно, можно оказать себе медвежью услугу. Кожа привыкает к тому, что перед выходом на улицу она будет защищена и увлажнена. И, если устраивать в уходе «американские горки» (то регулярно увлажнять кожу, но забывать пользоваться какими-либо средствами), это просто добавит еще один стресс для уязвимой в этот период кожи лица. И как результат, реакция будет моментально появляться в виде покраснения кожи, сухости, шелушения, воспалений. Поэтому косметологи рекомендуют составить свою программу по весеннему уходу и неукоснительно ее придерживаться.
  2.      Второй важный совет: увлажнения много не бывает. Хорошо бы все время иметь под рукой крем, а в помещении пользоваться термальной водой. Это сейчас самое важное для кожи.
  3.      Третий совет: нужно не забывать круглогодично пользоваться перед выходом на улицу кремом с защитой от солнечных лучей. И, если зимой многие игнорируют эту рекомендацию косметолога (особенно, если постоянно находятся в городе), то, начиная буквально с первых дней весны, нужно непременно пользоваться солнцезащитными кремами перед выходом на улицу. Солнце уже достаточно активно для того, чтобы начать сушить ослабленную после зимы кожу.
Загрузка...

Уход за кожей весной: советы диетолога.

  1.      Действительно, очень важным является увлажнение кожи весной. Но не только снаружи, нужно не забывать пить достаточно жидкости. Зачастую диетологи рекомендую выпивать 30 грамм воды на 1 кг веса. Но если сразу подобный объем кажется слишком большим, стоит постепенно, по 200 грамм (стакан), увеличивать потребление жидкости каждый день. Именно подобное простое действие помогает организму справиться со шлаками и увлажнить кожу.
  2.      Весной стоит начинать употреблять сезонные продукты. Главное правило диетологов – то, что сейчас поспело на огороде – самое полезное для здоровья и красоты.
  3.      Утром и вечером диетологи рекомендуют отказаться от крепкого чая и натурального кофе,  заменив их на травяные чаи (к примеру: ромашковый, мятный и т.д.). От растворимого кофе нужно отказаться вовсе, этот напиток крайне отрицательно сказывается и на здоровье и на красоте кожи.

Уход за кожей весной: советы массажиста.

1.       Каждый день стоит дела зарядку для лица. Это не сложно, но очень эффективно именно в весенние месяцы, поскольку после зимы кожа загрубевшая и немного обветренная. Нужно просто кривляться, строить гримасы одну минуту каждый день утром.

2.      Можно также очень деликатно кончиками пальцев помассировать кожу: снижу вверх. От гимнастики и массажа лица должны быть только приятные ощущения. Если больно, что-то тянет, неприятно – не стоит продолжать массаж.

3.      Также массажисты-косметологи рекомендую завести хорошую привычку не тереть лицо после умывания полотенцем, а только промокать бумагой, а затем деликатно вбивать кончиками пальцев увлажняющий крем.

Специально для сайта «Секреты Совершенства»

Комментарии (0)

Осталось символов - 500

Cancel or

АКТУАЛЬНЫЕ НОВОСТИ:

Загрузка...

Об этом говорят: